BE THE PLAYER YOU WANT TO PLAY WITH
(questa l'ho rubata ma mi piaceva molto)

13-12-2017 - ore 20.45

Allenamento

Via Cairoli 31
Barbaiana

 

14-12-2017 - ore 21

Allenamento

Via L. Da Vinci
Nerviano

18-12-2017 - ore 19.30

Pizzata di Natale

Via Provinciale
Saronnese, 34
Rescaldina

 

20-12-2017 - ore 20.45

Amichevole vs OSL

Via Cairoli 31
Barbaiana

Ritrovo ore 20.30

21-12-2017 - ore 21

Allenamento

Via L. Da Vinci
Nerviano

La caratteristica fondamentale di un buon giocatore di basket della nostra squadra deve essere l'attitudine. Siccome si usa molto questa parola senza chiarirne bene il signifcato ecco cosa intendiamo noi per "avere la giusta attitudine", l'atleta con la giusta attitudine deve avere:

  1. Voglia di allenarsi
    • Agli allenamenti partecipa sempre, anche se è infortunato
    • Agli allenamenti arriva in anticipo
    • Se non può partecipare ad un allenamento avvisa tempestivamente
  2. Voglia di migliorarsi
    • Voglia di lavorare sui propri limiti
  3. Disponibilità a seguire le indicazioni dello staff tecnico
  4. Disponibilità ad aiutare i compagni
  5. Disponibilità a passare la palla
  6. Disponibilità a sacrificarsi per la squadra, per esempio:
    • giocare fuori ruolo
    • tuffarsi sulle palle vaganti
    • rinunciare a tiri e/o minuti per il bene della squadra
    • applicarsi in aspetti del gioco che sembrano meno divertenti, per esempio la difesa, prendere rimbalzi o portare blocchi
  7. Essere d'esempio anche nel comportamento:
    • non parla con l'arbitro
    • non "chiama" la palla con la voce ma solo con le mani
    • non sottolinea gli errori dei compagni, ma li incoraggia
  8. Voglia di partecipare alla partita:
    • viene alla partita (almeno a quelle casalinghe) anche se non convocato
    • incoraggia i compagni dalla tribuna e dalla panchina
    • patecipa alla riunione pre-partita, a quella dell'intervallo e all'urlo finale
  9. La giusta dose di aggressività sportiva e avere la voglia di competere al massimo livello possibile
  10. Disponibilità ad allenare l'aspetto atletico

OBIETTIVI TEAM

  1. Migliorare il livello di CONCENTRAZIONE in allenamento
  2. Migliorare il livello di INTENSITA’ in allenamento
  3. Aumentare il ritmo di gara: più transizione
  4. Aumentare l’aggressività difensiva:
    • Sulla palla
    • In anticipo
    • Sui blocchi
  5. Migliorare la CONCENTRAZIONE/TECNICA/DETERMINAZIONE a rimbalzo
  6. Migliorare la VELOCITA’ di esecuzione offensiva
  7. Migliorare le letture offensive:
    • Passaggio
    • Tiro
    • Blocchi
  8. Migliorare l'uso della mano debole
  9. Migliorare la comunicazione in campo con i compagni
  10. Diminuire il numero di assenze agli allenamenti

OBIETTIVI INDIVIDUALI

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NICOLO' BALLONE
  1. passaggio 1 mano
  2. tiro dal palleggio
  3. palleggio sotto pressione
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MATTEO BONISSI
  1. tbd
  2. tbd
  3. tbd
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STEFANO LAGANA'
  1. tiro da 3pt
  2. letture offensive
  3. palleggio sotto pressione
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FEDERICO SANT'AMBROGIO
  1. passaggio 1 mano
  2. posizione difensiva
  3. tiro da 3pt
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IVAN DAL BARCO
  1. tbd
  2. tbd
  3. tbd
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MARCO TRIULZI
  1. difesa sulla palla
  2. passaggio: letture
  3. tiro dalla ricezione
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PAULO ROMANO
  1. palleggio sotto pressione
  2. difesa sui tagli
  3. letture offensive
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SIMONE SOLIDORO
  1. tiro piazzato
  2. taglia fuori/rimbalzo
  3. 1vs1 dal palleggio
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SIMONE ZAMPIERI
  1. tbd
  2. tbd
  3. tbd
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NIKOLAS ALESSI
  1. difesa sulla palla
  2. palleggio sotto pressione
  3. difesa sui tagli
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VINCENZO AQUILOTTI
  1. tiro piazzato
  2. posizione difensiva (lato debole)
  3. taglia fuori/rimbalzo
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PIETRO DELLA VEDOVA
  1. 1vs1 andando a sinistra
  2. palleggio sotto pressione
  3. difesa lontano dalla palla
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MATTEO GIARRUZZO
  1. passaggio 1 mano - tecnica
  2. 1vs1 dal palleggio
  3. posizione difensiva
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VALERIO MARCHIO
  1. difesa sul palleggiatore
  2. palleggio sotto pressione
  3. Tiro dal palleggio
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ANDREA ZAMBELLI
  1. difesa sulla palla
  2. posizione difensiva
  3. palleggio sotto pressione

PLAYBOOK


TRANSIZIONE

 

CORNA

 

FONDO

LATO